Как сохранить в целости и сохранности спортивное питание? Этот вопрос весьма актуален, особенно для тех, кто любит закупиться впрок. Ведь именно от условий хранения зависит качество продукта и сохранение его свойств.
Обычно условия хранения написаны на упаковке и для каждого вида спортивного питания индивидуальны. Далее мы приведем некоторые рекомендации по хранению спортивного питания, которые помогут Вам сохранить его полезные свойства как можно дольше.
?Сухие смеси
Для порошковых форм спортпита обычно устанавливается температурный режим в диапазоне от-5 до +25 градусов Цельсия. Самым главным условием является хранение в сухом месте, так как при попадании влаги добавка может быстро испортиться и в ней могут начать размножаться различные микроорганизмы, что может стать причиной отравления. Если добавка поменяла свою консистенцию, приобрела специфический запах и вкус - стоит поскорее от нее избавиться.
Герметичная невскрытая упаковка может храниться достаточно долго. Когда же продукт уже использовался, лучше положить его в прохладное месте, тем самым продлить жизнь добавке.
Уже разбавленные с жидкостью смеси выпиваются сразу же или в течении одного-двух часов, так как они не поддаются хранению, быстро портятся и теряют свою эффективность.
?Жидкие добавки
Для жидких добавок большое значение имеет температура хранения. Нельзя допускать как нагревания, так и замерзания продукта. Оптимальная температура - от +5 до +25 градусов Цельсия. Кроме того, добавка должна быть защищена от попадания прямых солнечных лучей.
?Таблетки и капсулы
Такие добавки наименее прихотливы к условиям хранения. Они могут храниться при комнатной температуре. Однако стоит не допускать попадания прямых солнечных лучей. Нужно учесть, что вскрытая добавка с течением времени может выдыхаться и терять свою эффективность.
Храните спортивное питание правильно, ведь именно от этого зависит то, сколько пользы он Вам принесет!
8 лет назад